ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
Анна Саламова
Архитектор, художник, арт-терапевт, преподаватель
Передо мной стояли трудности в выборе профессиональной деятельности. А еще хотелось понять, как вести, что делать, чтобы прийти к легкости в жизни. На сессиях запрос и сформулировался, и менялся, происходило много событий параллельно вовне. Внутри появлялись ответы будто бы самостоятельно. На самом деле это магия правильно заданных вопросов. Очень помогло, что Мария подмечала и точно вплетала в вопросы мои же образы и метафоры. Плюс постоянная задача отвечать на вопросы тренировала эту способность задавать их себе впоследствии. Мы сформулировали состояние, к которому я хочу придти и шаги, благодаря которым это можно сделать. Держу найденные образы в голове на пути. Мария — очень чуткий, внимательный, позитивный и спокойный человек с четким пониманием хода работы. Когда сформируется новый запрос из новой точки обязательно продолжу работу с ней.
Таня Шалин
SMM-менеджер
Я пришла с запросом вполне приземленным — хотелось увеличить свой доход. На сессиях я поняла, что моя уверенность в себе во многом зависит от того, зарабатываю ли я деньги. Я составила план по увеличению дохода, но ощутила и важность укрепления самооценки вне зависимости от материальной стороны. Очень понравилось то, что это было внимательно, в ощущении безопасности, было легко открыться. Мария, огромное спасибо за этот невероятный опыт! Я даже не подозревала, что будет так глубоко. С твоей помощью я посмотрела на многие вещи под совершенно другим углом. После сессии захотелось как будто дышать полной грудью, стало так легко и спокойно, и воодушевлённо!
Ольга Ванина
фотограф
Я мама 3 детей, в декрете провела много времени, но сейчас появилось огромное желание и возможность заняться своей профессиональной самореализацией,
У меня было много запросов. Запрос на преодоление финансовых ограничений, поднятие самооценки, выстраивание границ с клиентами.
Мне понравилось формирование самого запроса, не думала, что это так трудно. Во время описания проблемы менялся запрос, часть запросов перестали быть актуальны. Возвраты, то что я говорю, но не слышу, становятся очевидны.
Мне стало понятно как отделить личное от рабочего, как двигаться к своим рабочим целям без ущерба для своей личной жизни. Уже применяю, выстраиваю чётки границы, продаю свои услуги с пониманием своей самоценности. Мария, Вы очень глубокий специалист, очень комфортно и в то же время чётко не дала мне уйти от сути)
Наталья Бурдюгова
фитнес-тренер
После встреч в мастермайнде, появилось желание поработать глубже.
3 самых главных инсайта:
1. Не все планы должны осуществляться 2. Больше прислушиваться к себе 3. Делать то, что хочу и заряжает, а не то что должна.
Ты задала правильные вопросы, которые сопроводили к новой дорожке. Начну двигаться в том направлении, которое меня заряжает.
Огромная благодарность, я в восторге как это сработало. Я сколько времени маялась и боролась с собой, прислушивалась к многим, но игнорировала свое истинное желание. Во время сессии разрешила сама себе, делать то, что действительно хочу. Мне понравился настрой сессии, твои вопросы, твоя включенность. Это волшебное волшебство.
Алена Голубова
фотограф
Очень рада, что решилась на проработку многих трудных моментов, с помощью чего получила сильнейшую мотивацию по движению вперёд. Прорабатывали все подводные камни, которые мешали развиваться. Проработка страхов, болей и неудачного опыта, доставая самое сокровенное и уязвимое. Поиск себя, своего стиля в фотографии, поменять отношение к конкурентам, разработать путь к приобретению авто проработку страхов на основании двух автоаварий, как работать, чтобы достигнуть этих целей. Я знала, что общение с Марией в рамках коуч-сессий мне поможет, потому что доверяю ей. Она очень чуткое и внимательно шла вместе со мной в мои страхи и сомнения. Спасибо за этот опыт в нахождении ответов внутри!
Евгения Пронина
преподаватель йоги
Я конкретизировала цель (когда я хочу ее достичь, как я пойму что достигла ее) и какие шаги хочу и могу предпринять сейчас). Хочу использовать это осознание как “топливо” к достижении своей цели и делать шаги к исполнению. Благодарю Марию за ее бережный и профессиональный подход! Сессия с ней была для меня приятной, полезной и дала результаты. Мы не только затронули тему, но и прошли довольно длинный путь, который привел меня к осознаниям. Очень профессиональный подход коуча.
ГРУППОВЫЕ ПРОЕКТЫ
Юлия Илич
фотограф
За время проекта сделала сайт для меня как фотографа. Нашла новую школу по немецкому языку и прохожу курс. А самое большое и волнительное дело — это первые шаги к открытию своего мебельного производства. Провела первые предметные шаги анализу рынка, изучению правовых особенностей и намечены три варианта открытия. Работа долгая и не на один год. Но первый кирпичик этой долгой стратегии заложен именно на проекте “Good год”.
Это удалось благодаря двум основным факторам: озвучивание своих целей группе и действий по структуре. Первое — озвучивая то, что боялась раньше реализовывать, делает эту цель уже реальной, ведь ее услышана твоя группа. Группа поддержит, даст обратную связь. А еще это некий взор, дав обещания которому, ты не отступишь, а сядешь и сделаешь. Второе — коучинг сессии помогают причесать мысли и вывести структуру каждому действию. Ты как бы разбиваешь нереальную большую мечту на маленькие реальные шаги. И все получается)
Закончила проект с уверенностью и даже некой внутренней гордостью за свою смелость идти туда, где еще не была. Делать то, что казалось невозможно сделать самой.
Я в восторге и от формата и от Маши ☺️❤️ Такой поддерживающий и правильный коуч, с которым очень приятно ✨
Марина Масловская
художник
www.etsy.com/shop/WetNoseWatercolor41
На подготовительной коуч-сессии я озвучила все варианты моего профессионального развития. Поняла, что для того, чтобы понять, нужно начать движение. Поставила цель на 5 недель мастер-группы: открыть магазин на Etsy с предложением своих услуг (акварельные портреты домашних животных).
Я достигла своей цели уже на 3 неделе! Прошла регистрацию, придумала название, сама оформила и подготовила все макеты, заполнила фотографиями товаров, определилась с товарной линейкой и ценами
Мне удалось построить крепкую базу своего проекта. В оставшееся время я создала и напечатала визитки, придумала новые каналы привлечения клиентов, начала активно проявляться в соцсетях, все это даст мне толчок для дальнейшего роста. Если прийти с конкретным запросом, слушать образную связь и делать, то все получается само собой. Прогресс виден на лицо! Главное — действовать! Спасибо за поддержку и советы. Иду на следующий поток!
Дарья Мур
фотограф
Я очень рада, что решилась и пошла, хоть было и много сомнений, и не понимала, как это будет работать. Но уже с первой встречи стало ясно, что это было правильное решение. Было удивительно осознать, что даже при разных сферах деятельности у участниц, каждая встреча приносила мне ценные уроки и идеи, способствующие как моему личному развитию, так и успеху моего бизнеса. Мастер-группа создает поддерживающую среду, где можно высказать свои проблемы и быть услышанным, и это само по себе помогает находить решения наполовину. Иногда другие участницы подсказывали новые способы решения проблемы или пролить свет на ситуацию с другой стороны, что ранее даже не приходило в голову.
Я хоть выполнила и не все что запланировала, но сделала очень важные шаги. Как
будто сидела в своей комнате с закрытой дверью, потом открыла ее и увидела,
что за ней еще целая квартира. Вот такая метафора пришла. Мастер-группа сделала мой
бизнес кругозор шире, позволила увидеть масштабы моей работы. Расширение произошло даже за счет маленьких шагов. По прошествии Мастер-группы у меня появились новые горизонты, новые планы, есть структура
и понятие, куда и как двигаться.
Особенно ММ будет полезен всем, кто только начинает свой бизнес, чтоб построить сразу крепкий и надежный фундамент.
Маша, я благодарна тебе очень! За эти недели получила не только классный рывок, но и понимание, чего мне нужно сделать для своего фото-бизнеса. А формат личных встреч особенно классный, столько талантливых девушек и было радостно со всеми познакомиться вживую. Спасибо, что нас всех собрала!
Ольга Лойенбергер
визажист
Я визажист и мама в декрете (дочке 2 года). В этом году я поняла, что готова делать шаги в сторону своего дела. В себе как в специалисте и в выбранном пути я уверена. Но было очень много сомнений: с чего начать, как это устроено в Швейцарии, кто мои клиенты и где их найти, какую поставить цену и какие услуги предложить.
Ответы практически на все вопросы я нашла благодаря Марии и участницам мастер-групп.
По итогам участия в 2 мастер-группах подряд вот мои главные достижения:
- создала прайс-лист и сформировала линейку услуг, что позволило мне начать зарабатывать деньги и придать своему бизнесу структуру.
- занялась своим Instagram-аккаунтом, придав ему порядок и профессиональный вид.
- нашла специалистов и научилась делегировать часть задач, что освободило мое время и энергию для других дел.
- Как итог: прекрасная рабочая тетрадь для обучения клиентов и сайт, на котором представлена информация на двух языках.
- Провела уже одно обучение макияжу для себя.
- Нашла рабочее место в салоне Цюрихе, что дает мне возможность работать в комфортной обстановке.
- Кроме того, я познакомилась с новыми людьми, принимала участие в творческих фотопроектах в роли визажиста, что позволило мне расширить свой круг общения и получить новый опыт. Мой нетворкинг вырос на глазах!
Сейчас у меня в планах проведение двух мастер-классов для девушек, и я уже начала рекламную кампанию для одного из них в Цюрихе.
Участие в мастер-группе помогла мне
пересмотреть свои цели и сделать их более плодотворными. Я поняла, почему ранее
у меня не получалось достичь желаемых результатов. Спасибо Марии за этот нужный и важный проект!
P.S. жду новых живых встреч!
Елена Коттитас
декоратор
С помощью поддержки легче начать и идти вперед. А самое главное — не останавливаться. Во время участия у меня был ряд неурядиц, и раньше они просто остановили бы меня. Но участие в группе мотивировало меня продолжать. Я выделяла время на работу над своим проектом рано утром или вечером, когда спал мой сын. И могу сказать, что лучше мелкими шагами, чем никак. Даже выделяя 10 минут в день для своего дела, можно добиться значительных успехов.
Я участвовала в 2 мастер-группах. В первый раз главной задачей я ставила работу над сайтом, во второй — создание и организацию мастер-класса по декору. И удивительно, но то, что я откладывала давно, постепенно, пошагово удалось воплотить в жизнь. Осенний мастер-класс уже позади, а на рождественский в Люцерне идет запись!
Ангелина Нестерова
кондитер
Я запустила процесс регистрации своего дела. Осознала и приняла многие моменты, связанные с целью и задачами. Лечь и лежать в сторону цели, тоже движение 😄 Лучше делать хоть что то, чем не делать вообще. Делать то, что могу сейчас, имея то, что имею сейчас, не ожидая подходящего момента.
Наталья Бурдюгова
тренер по фитнесу
www.instagram.com/natasha.burdyugova
Мне удалось сделать то, что давно планировала: я нашла идеальный подход для воплощения своей идеи фитнес проекта. Поняла, что стоит слушать свое сердце и идти именно туда. Когда осознала это, стало легко, появилась энергия.
4 недели ушло на шаги к цели, которая вроде бы и нравится и всем хороша, но не зажигает. Это запись курса начала, но все как-то не складывалось. Это часто признак того, что надо остановиться и пересмотреть свой маршрут и ценности. И я пошла в коуч-сессию с Машей, где вышло все, что думалось. Поняла, что курс под запись — не мой формат, не мой подход. Мне не нравится это самой и не хочу это продавать клиентам. И на последней встрече группы я светилась от счастья. За пару дней я продумала новый концепт занятий, открыла запись и и продала первые места. А самое главное — я выбрала себя.
Спасибо, Маша, что творишь чудеса. Очень рекомендую мастер-группу для тех, кто хочет приступить к действиям, а не только постоянно обдумывать!
Написать отзыв: